Provavelmente você sentiu aquela sensação de total relaxamento após ter a casa limpa. Pois bem, é a mente agradecendo, pois uma boa faxina faz bem para a alma

Mais um ano se passou e o hábito de ficar em casa ainda é a melhor recomendação que se tem por conta da pandemia da Covid-19. Por isso, a atenção sobre os conceitos de autocuidado e saúde mental precisam ser redobrados em épocas tão complicadas como a que estamos vivendo.

Com a incidência dos casos, há pessoas que já se acostumaram com esse hábito. E boa parte delas, ainda revezam as obrigações e o descanso neste mesmo espaço com o novo método de trabalho home-office. Porém, elas não abrem mão de uma coisa: a faxina. O que tem seu lado positivo, pois o ato de limpar a casa é benéfico para o ser humano e está relacionado à saúde mental.

De acordo com um estudo publicado pelo British Journal of Sports Magazine, apenas 20 minutos de exercício físico gastos em tarefas de casa podem ser suficientes para reduzir os níveis de estresse. Outro estudo feito por um órgão escocês, mostrou que em torno de 3 mil pessoas reconheceram que a limpeza doméstica era uma de suas atividades preferidas para reduzir a ansiedade.

Outro ponto curioso, é que atividades que demandam mais esforços, como lavar cortinas ou encerar o chão eliminam sentimentos negativos graças às calorias queimadas. Ou seja, por mais que o ato de deitar seja mais aconchegante e confortável, praticá-lo por muito tempo eleva o risco de episódios de ansiedade.

E para o bem da sua saúde, a Proeza quer fazer parte disso. Os nossos produtos estão prontos para conhecer cada parte da sua casa e oferecer o bem-estar com uma boa faxina que faz bem para a alma. Explore o nosso site e descubra o item ideal que será o companheiro fiel na sua limpeza.